Everyone

WJ Developers

Ice Cream Sandwich

Kesihatan Badan Rapid - Workout Arm adalah pengajar kecergasan peribadi muktamad direka untuk membantu anda membina yang kuat, lengan yang jelas dan kecergasan keseluruhan hebat! Ingin lebih besar bisep, triceps kuat dan mengoyakkan lengan? Tiada masalah! Rapid Badan - Lengan Workout akan membantu anda mencapai matlamat anda dalam masa yang singkat.

Latihan PENDEK - BILA MASA, TEMPAT APA-APA
Latih dari keselesaan rumah anda, dengan menggunakan berat badan anda dan peralatan gimnasium asas sahaja. Singkat? Tiada tekanan! Kesihatan Badan Rapid mempunyai latihan bermula dari hanya enam setengah minit untuk memuatkan walaupun gaya hidup yang paling sibuk.

Sengit, LATIHAN BERFUNGSI
Kesihatan Badan Rapid memberi tumpuan kepada latihan intensiti tinggi, yang mengurangkan masa senaman dan memaksimumkan hasil. Rutin senaman termasuk kedua-dua latihan isometrik dan dinamik, dengan penekanan khusus kepada pergerakan berfungsi, untuk membantu anda lebih baik melaksanakan tugas-tugas dan aktiviti harian.

Membakar lemak, HILANG BERAT DAN MERASA HEBAT
Pendek, latihan letupan akan melakukan keajaiban untuk jantung dan saiz pinggang sama anda! Kajian telah menunjukkan pelbagai manfaat kesihatan yang berkaitan dengan latihan yang berintensiti tinggi. Manfaat ini termasuk membantu anda untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan lebih cepat!

Latihan MENARIK UNTUK SEMUA
Kecergasan Rapid memenuhi keperluan semua peringkat kecergasan! Dengan rutin senaman 4 lalai dan keupayaan untuk mewujudkan senaman tersuai anda sendiri, anda dijamin untuk mencari senaman yang sesuai untuk anda! Ingin lebih? Cuba latihan litar kami atau Rawakkan ciri untuk benar-benar perkara-perkara rempah sehingga!

APP CIRI & FAEDAH:
* Berkualiti tinggi senaman Demonstrasi Grafik
* Tetap, langkah-demi-langkah maklum balas daripada Jurulatih suara
* 4 rutin Workout (pemula, perantaraan, maju, yang melampau)
* Buat senaman anda sendiri dengan ciri Custom kami
* 12 Latihan Lengan yang berbeza untuk memilih daripada
* 26 Pencapaian untuk memberi motivasi dan inspirasi kepada anda
* Pastikan latihan anda segar dengan Ciri-ciri yang Rawakkan
* Terbina dalam ciri Latihan Litar untuk rutin senaman letupan
* Pautan ke Tutorial Video untuk membantu anda dengan bentuk yang sepatutnya
* Workout Kalendar & Statistik untuk memaklumkan kepada anda
* Peringatan senaman harian - Jangan sekali-kali terlepas bersenam!

LATIHAN FOKUS UNTUK KEPUTUSAN FAST
Kesihatan Badan Rapid adalah tentang menyasarkan bahagian tubuh tertentu, untuk mendapatkan hasil yang maksimum di kawasan itu! Juga dikenali sebagai latihan lemah mata, gaya latihan membolehkan anda untuk memberi tumpuan kepada sebahagian daripada badan anda rasa keperluan perhatian khusus. Walaupun gaya sangat ini difokuskan latihan, anda juga masih mensasarkan banyak kumpulan otot lain dan membangunkan kekuatan besar keseluruhan dan kecergasan.

Muat Kesihatan Badan Rapid - Workout Lengan sekarang untuk bermotivasi, cergas dan mendapatkan tangan anda sentiasa mahu!

Kesihatan Badan Rapid - Untuk lebih cergas, lebih kuat anda dalam hanya beberapa minit sehari yang!

Petua: Jika anda tidak mempunyai akses kepada dumbbells, mengapa tidak membuat anda sendiri? Hanya menemui dua botol plastik kosong (botol susu bekerja hebat!) Dan isi dengan air. Untuk menambah berat badan, mengisi botol lebih besar dengan pasir atau batu sebaliknya.

Nota: Untuk mengelakkan kecederaan, sentiasa melakukan senaman dengan bentuk yang betul dan teknik. Perasaan tidak selesa adalah perkara biasa, manakala kesakitan tidak. Jika anda mengalami sebarang kesakitan, berhenti serta-merta dan jumpa pakar.

Tinggal ditala untuk lebih Rapid Kesihatan Badan Apps - AKAN DATANG!

Rapid Badan - Cepat, rumah yang berkesan untuk latihan yang lebih cergas, lebih kuat anda!

Rapid Fitness - Arm Workout

Versi Terkini Rapid Fitness - Arm Workout